L'espace adhérent ne sera plus disponible à partir du vendredi 5 avril à midi, jusqu'à la semaine du 22 au 26 avril

Sommeil et déplacements professionnels

Vous avez le projet de voyager dans le cadre de votre travail ou de vos loisirs, il est bon de savoir gérer le décalage horaire. Savez-vous que les précautions à prendre sont différentes que vous alliez à l’Ouest ou à l’Est ?

Le décalage horaire quelque soit les raisons d’un voyage, déplacement professionnel ou loisir, diminue le niveau de vigilance et les capacités de récupération physique et psychologique car il provoque un dérèglement de l’horloge biologique qui gère l’alternance jour et nuit.

Vivez mieux le décalage horaire et découvrez le dernier numéro de l’actualité « Sommeil et déplacements professionnels », élaboré par notre groupe « Hygiène de vie ».

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