[Quiz] Travail sur écran : testez-vous en 10 questions !

Tout le monde utilise un ordinateur, que ce soit au travail ou chez soi : nous sommes nombreux à y passer de longues heures chaque jour. Pourtant, vous êtes-vous déjà interrogé si vous étiez bien installé ?

Testez vos connaissances en 10 questions ! Voici un questionnaire pour vérifier si vous respectez les principes généraux concernant le réglage de votre siège et l’aménagement de votre poste de travail.

Curieux de découvrir votre note ? Répondez à la totalité du quiz pour accéder à votre score. À chacune des questions, quelques explications et conseils seront présentés. Et oui, la posture assise n’est pas une position naturelle pour le dos… Allez, c’est parti !

Welcome to your Travail sur écran : testez-vous en 10 questions !

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1. 
Est-ce que le travail sur écran nuit à la santé ?
2. 
Que dois-je régler en premier en m’installant à mon poste de travail ?
3. 
Et le repose-pied, est-il nécessaire ?
4. 
Comment régler les accoudoirs ?
5. 
De manière générale, à quelle hauteur dois-je régler mon écran ?
6. 
Comment positionner mes écrans par rapport aux fenêtres ?
7. 
A quelle distance dois-je positionner mon clavier ?
8. 
A quelle fréquence dois-je faire des pauses visuelles ?
9. 
Comment travailler de manière optimale devant ordinateur portable ?
10. 
A quelle fréquence dois-je quitter mon poste de travail pour limiter la sédentarité ?