Bien dormir, conseils et bonnes pratiques

Le sommeil est une fonction vitale pour le corps humain, qui permet de récupérer physiquement et mentalement. La qualité et la quantité de sommeil peuvent avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être, ainsi que sur les performances professionnelles et personnelles.

Programme

Comprenez comment fonctionne votre sommeil et retrouvez des conseils concrets pour bien dormir !

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Date

jeudi 12 octobre 2023
Expiré!

Heure

14 h 00 min - 15 h 00 min

Public

Tout public (salariés et encadrants)

Lieu

Webinaire en ligne